Praktijk voor psychosociale zorg
  • Praktijk Mindbalance
  • Contact
  • Vergoedingen en tarieven
  • Locatie Hengelo
  • Wat is counselling?
  • Psychische stress
  • Lichamelijke stress
  • Stresscounselling
  • Bedrijfscounselling
  • Burn-out herstel in de natuur
  • Mijn Visie En Missie
  • Samenwerkingspartners en links
  • Nieuws

Burn-out en stress, herstel in de natuur


  • 10 jaar ervaring
  • Vergoeding *zorgverzekeraar, PGB
  • Gratis kennismaking
  • Succesvolle trajecten afgesloten
  • Locatie ENSCHEDE E.O. 

Bij Mindbalance is er sinds het opzetten van de praktijk de mogelijkheid om lichaamsbeweging, mindfulnesstechnieken en counselling te combineren.

 

De natuur heeft een krachtige formule voor herstel. 

Wandelen is een gezonde lichaamsbeweging en het kost niets waardoor deze succesvolle formule na het gevolgde traject voortgezet kan worden met de handvatten die mee worden gegeven. Wetenschap heeft aangetoond dat lichaamsbeweging een helende invloed heeft op ons lichaam. Dit komt onder andere door de aanmaak van het hormoon endorfine.

 

Mensen die langdurig extreme stress ervaren, krijgen op termijn fysieke problematiek en de hormoonhuishouding raakt ontregeld. Door de stress komt namelijk het stresshormoon cortisol vrij, dit heeft bij langdurige extreme stress een nadelig effect op ons lichaam.

 

Door lichaamsbeweging wordt de aanmaak van endorfine (gelukshormoon) gestimuleerd. De hormoonbalans herstelt zich op een natuurlijke manier.

 

Tijdens het bewegen gaan we ook aan de slag met de stress gerelateerde knelpunten.

  • Bewustzijn van ademhaling
  • Counselling
  • Opsporen van pijnpunten en ongemak in het lichaam
  • Mindful bewegen

*vraag dit na bij uw zorgverzekeraar. Counselling wordt (gedeeltelijk) vergoed uit het aanvullende pakket.

 

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.

Impressum | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Sitemap
Foto's zijn met bronvermelding geplaatst, Foto's mogen niet zonder toestemming van deze site gebruikt worden.
Uitloggen | Bewerken
  • Praktijk Mindbalance
    • stress fysieke probelemen
    • Stress en fysieke klachten
  • Contact
  • Vergoedingen en tarieven
  • Locatie Hengelo
  • Wat is counselling?
  • Psychische stress
  • Lichamelijke stress
  • Stresscounselling
  • Bedrijfscounselling
  • Burn-out herstel in de natuur
  • Mijn Visie En Missie
    • Algemene voorwaarden
    • Privacy
  • Samenwerkingspartners en links
  • Nieuws
    • Blog
  • Naar boven scrollen