Lichamelijke symptomen zijn veel tastbaarder dan de psychische klachten. Door het minder bewustzijn worden lichamelijke symptomen bijna altijd eerst gekoppeld aan fysieke aandoeningen. De meeste mensen die in een burn-out belanden zijn al vaker voor onderzoeken naar het ziekenhuis geweest. In het ziekenhuis wordt niets gevonden en dat maakt mensen vaak nog onzekerder. Veel van deze lichamelijke klachten worden veroorzaakt door een toenemende spierspanning in het lichaam en een verkeerde manier van ademhalen. Daarnaast verzwakt langdurig onder stress staan het immuunsysteem en in combinatie met slapeloosheid kan dit een desastreuze werking hebben op de lichamelijke conditie.